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Comienza un Taller de AquaFitness y Salud para Mujeres

Comienza un Taller de AquaFitness y Salud para Mujeres
10/07/2013

Taller AquaFitness Constantina 2013-1


El pasado viernes 5 de julio, la concejal de Deportes Mercedes Campos y la concejal de Igualdad y Ciudadanía del Excelentísimo Ayuntamiento de Constantina inauguraban en la Piscina Pública un Taller de AquaFitness y Salud para Mujeres.

Aproximadamente unas treinta mujeres se beneficiarán todos los martes y viernes, durante 12 sesiones, de esta actividad que incluye trabajar el aquagym, aquapilates, correción postural y sesión de quiromasaje.
 
Ahora que llega el verano, el agua y las piscinas forman casi parte de nuestro día a día. La actividad física en el agua no sólo se limita a la natación. Hay multitud de modalidades en el mundo del fitness que se pueden realizar dentro del agua y de las que obtendremos muchos beneficios, ya que el agua proporciona una intensidad extra al ejercicio que repercute en mejoras de fuerza, resistencia y un mayor gasto calórico. El agua nos proporciona una sensación de bienestar y frescor con la que afrontaremos mejor la actividad física.
 
El taller está impartido por una monitora de esta disciplina a través del Gimnasio San Sebastián. 
 
 
 
 

Taller AquaFitness Constantina 2013-2 Taller AquaFitness Constantina 2013-3

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